Zdravotní cvičení

KDY: každé úterý

V KOLIK: 18:00-19:00 hod.

ZA KOLIK: 60,-Kč/hod.

nebo 550,-Kč/10 lekcí

LEKTOR: Renata Kopalová

KONTAKT NA LEKTORA: tel.: 604 711 312; email: r.kopalova@gmail.com

MUSÍM SE PĚDEM OBJEDNAT: NE

CO BUDU POTŘEBOVAT: Pohodlné oblečení, podložku, pití.. Vhodnou
obuv do tělocvičny (cvičíme s i bez bot)

CO BUDEME DĚLAT: Zahřívací cvičení. Cviky pro uvolnění kloubů.
Protahovací posilovací cviky zaměřené na
jednotlivé segmenty těla. Relaxace.