AKTUÁLNĚ

Přihlašte se k odběru novinek a již vám nic neuteče.

Seznam akcí

Led
22
St
Tanečky a zpívánky pro 3-5 leté v Dora
Led 22 @ 16:00 – 17:00
Led
23
Čt
Klub aktivních seniorů
Led 23 @ 10:00 – 11:00

Cvičení pro veřejnost.

Klub aktivních seniorů – zpívání
Led 23 @ 10:00 – 10:30

Zpívání pro veřejnost

IMPRO kroužek pro děti
Led 23 @ 14:00 – 17:00

Rukodělky, tanec, výlety

Kondičně-relaxační cvičení – BŘICHO – BOKY – ZADEČEK v Dora
Led 23 @ 18:30 – 19:30

CVIČTE S NÁMI PRO DOBROU FIGURU A ZDRAVÁ ZÁDA

Kondičně-relaxační cvičení

s využitím cvičebních pomůcek (velké míče, činky, gumičky, ….) pro vylepšení fyzické kondice, posílení problémových partií, protažení celého těla, pro zdraví a dobrou náladu.

Vhodné pro všechny, kdo chtějí svému tělu dopřát příjemnou hodinku.

Protáhnete, posílíte a příjemně uvolníte celé vaše tělo.

 

Podrobnější informace a rezervace u  lektorky Mileny KOSTNEROVÉ

na tel. +420 606 665 168 nebo na mikostn@seznam.cz

 

STÁHNOUT LETÁK

Power jóga se Zuzkou v DoRA
Led 23 @ 19:30 – 20:30
Led
26
Ne
Kondičně-relaxační cvičení – POWER JÓGA v Dora
Led 26 @ 18:30 – 19:30

CVIČTE S NÁMI PRO DOBROU FIGURU A ZDRAVÁ ZÁDA

Kondičně-relaxační cvičení

s využitím cvičebních pomůcek (velké míče, činky, gumičky, ….) pro vylepšení fyzické kondice, posílení problémových partií, protažení celého těla, pro zdraví a dobrou náladu.

Vhodné pro všechny, kdo chtějí svému tělu dopřát příjemnou hodinku.

Protáhnete, posílíte a příjemně uvolníte celé vaše tělo.

 

Podrobnější informace a rezervace u  lektorky Mileny KOSTNEROVÉ

na tel. +420 606 665 168 nebo na mikostn@seznam.cz

 

STÁHNOUT LETÁK

Power jóga s Milenou v DoRA
Led 26 @ 18:30 – 19:30
Led
27
Po
Srdci blíž
Led 27 @ 10:00 – 12:00

Posláním projektu Srdci blíž je podpora budoucích a stávajících rodičů při budování empatického a kontaktního vztahu s jejich dětmi.

Naplňujeme ho prostřednictvím různých aktivit:

  • podpůrná skupinka pro kojící maminky
  • podpůrná skupina pro kontaktní rodiče
  • kurzy nošení dětí, kontaktního rodičovství, zdravého přebalování a přirozené hygieny miminek
  • individuální poradenství při kojení
  • besedy, společné výlet a další jednorázové akce pro zájemce o rodičovství a péči o děti založené na lásce a respektu
Pěvecká skupina ČtyřiTety
Led 27 @ 16:00 – 19:00

Soukromá pěvecká skupina.