Změna rozvrhu cvičení pro dospělé

Pro všechny milovníky cvičení, v novém roce dochází ke změně: ruší se       čtvrtek  18:30 – 19:30 bodyforming na velkých míčích stejně zůstává    NEDĚLE    18:30 – 19:30 powerjoga nově                   PONDĚLÍ   18:30 – 19:30 bodyforming na velkých míčích Cvičení v letošním roce už jsme ukončily. V lednu 2019 budeme začínat v neděli 6.1. powerjogu a v pondělí […]

Kurz zdravé výživy

Srdečně vás zveme na ucelený program o zdravém stravování v Doře. Přijďte se podívat na svoje stravování jiným pohledem. Pochopíte, jak strava ovlivňuje fungování těla a zdraví. Ať už jste sportovec nebo se prostě chcete dlouhodobě cítit dobře.   STÁHNOUT LETÁK Kurz zdravé výživy

MRÁZ KOPŘIVY NESPÁLÍ!

      V pátek 23. února v 10.30 h na zastávce trolejbusů Americká před pekařstvím Malinové se nedá přehlédnout skupinka jedenácti trochu zmrzlých, ale odhodlaných turistek – seniorek se svými špacírkami v čele se Stáňou a její slušivou červenou ušankou.   Kam jsme šli? To se dozvíte ZDE.

Křesadlo

Dobrovolnická Regionální Agentura DoRA již po dvanácté udělovala ceny Křesadlo pro dobrovolníky z regionu. Akce se konala pod záštitou hejtmana Plzeňského kraje Josefa Bernarda a starosty Městského obvodu Plzeň 1 Miroslava Brabce. Porota složená ze zástupců Odboru sociálních služeb města Plzně, partnera akce společnosti ČEZ a pořádající organizace v  letošním roce obdržela 30 nominací, udělila tři hlavní ceny […]

Den seniorů v Tachově

Dne 12.10.2017 se naše seniorky účastnily v Tachově „Dne seniorů“, který se konal v KC Mže. Po příjezdu dostali senioři malé dárečky (reklamní předměty) a čekalo na ně drobné občerstvení. Senioři měli též možnost měření tlaku krve nebo měření hladiny cukru v krvi. Na návštěvu za seniory přijeli besedovat zástupci z ÚP, MPSV, ČOI, PČR, […]

Fit v každém věku

Pátek 6. října 2017 patřil v DoRA Centru našim aktivním seniorkám. Probíhal tu seminář o zdravém životním stylu v každém věku, který si realizoval pro seniorky SenSen (projekt Senzační senioři Nadace Adra) . Semináře se ujala paní Vlaďka Vacková, která již třetím rokem tyto semináře vede. Naše seniorky seznámila s tím, jak být i nadále v kondici, zachovat si […]